Seks: Terapi Jiwa Raga - HARISEHAT.COM

Breaking

logo

Seks: Terapi Jiwa Raga

Seks: Terapi Jiwa Raga


Seks: Terapi Jiwa Raga

Berbagai riset telah membuktikan bahwa kegiatan seks nyata menyehatkan. Maka, perlu rutin dilakukan. Jantung dan pernapasan memburu, otot- otot sekujur tubuh berkontraksi, kerja semua organ tubuh ikut lebih bergiat. Energi tubuh yang terpakai hampir setara dengan main tenis ganda. Seks juga sebagai terapi jiwa. 

Aktivitas seksual menghabiskan energi 3,7-5,0 MET (satuan metabolic equivalents= 3,5 ml 0,/kg/menit atau setara 1.2 kalori semenit). Main tenis ganda butuh energi 5,0-6,0 MET. Jalan cepat 6,0-7,0 MET. Selama masih kuat jalan cepat, berarti masih kuat seks juga. Tensi darah meningkat sistolik 40-100 mmHg, dan diastolik 20-50 mmHg atau rata-rata 145/87 mmHg; denyut nadi 100-180/menit atau rata-rata 117/menit; pernapasan 30-60 kali/menit. 

Seks yang indah bukan hanya di kamar tidur. Sex begin in the kitchen. Pendahuluan seks di rumah bisa dimulai dari mana saja. Dapat dimulai dari ruang rumah mana saja. Bahkan mulai dari dapur sekalipun. Seks istri memerlukan suasana. Demi membangun suasana itulah, seks yang bijak tidak langsung menarik istri ke kamar tidur. Lebih sering lebih menyehatkan, asal atas dasar kesepakatan berdua, dan sama-sama memberikan rasa sentosa. Seks dua kali orgasmus dalam seminggu mengurangi kematian oleh jantung koroner.

Seks tergolong obat antipenuaan (anti-aging) terbaik. Orang yang aktif seks lebih awet muda (David Weeks, MD). Kegiatan seks menghasilkan endorphine juga. Bonusnya menghilangkan keluhan rasa nyeri, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meredam migren, mengendurkan gangguan sendi, dan otak lebih aktif. Rutin dan teratur seks menambah kualitas hidup. 

(Dr. Handrawan Nadesul, Jurus Sehat Tanpa Ongkos)

Disclaimer: Images, articles or videos that exist on the web sometimes come from various sources of other media. Copyright is fully owned by the source. If there is a problem with this matter, you can contact